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学跆拳道

来源:日记50字 作者:日记50字 时间:2014-03-07 16:42 学跆拳道

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学跆拳道

妈妈对我说_叫我去学跆拳道。我当时脑子一片空白,哎,去就去吧。

到了武道馆只见一男一女的两个教练正在指导其它几位同学练功。教练看到了我便叫道:“林鼎,快点,要上课了。”我赶紧到更衣室换好衣服,心里想:哎,我这次恐怕是“凶多吉少”了。换好衣服我赶紧回到练功房内,教练正带着杀人式的微笑向我走来。啊,我赶紧向后迈了一步。出乎预料的是教练只是拍拍我地头说:“快点排好队,好好练啊。”我赶快入队,教练对我们说:“好,现在你们做一下自我介绍。”哇,不愧是武林中人,说话干脆利落。我嘻嘻笑了,教练摇了我几下说:“该你了。”我惊慌失措地走上去,但又马上镇定下来。我把笑容堆得满脸都是,甜腻地说:“大家好,我叫林鼎,请大家多多指教。”讲完我就一阵风似地跑了下去。教练又讲:“下面我们第一节课先玩游戏啊。我们来玩捉迷藏好不好。”我看着这么大的空间玩捉迷藏一定很好玩,就点了点头。第一局先由精教练来找,我赶紧躲到了一器材后面,教练终于来找了。对面刚好有一位学长躲在那,呀,教练向我走来了。我集中生智,把一个球扔了出去。扔到了对面学长那,学长叫了一声。就这样那学长就成了我的替死鬼了。

训练结束了,我突然感到了教练对跆拳道事业是多么尊敬啊。而学跆拳道也不是坏事呀。

我学跆拳道了

告诉你一个好消息,我终于能学跆拳道了。你一定会说学跆拳道有什么值得高兴的,许多人不都在学吗。你不知道这可是我一直的愿望,可妈妈怕影响我的学习,一直没答应,这个暑假妈妈经不起我的软磨硬泡,再加上爸爸的暗中协助,终于下了“特赦令”。

今天我早早的起来了,可天公不作美,竟然下起了大雨,可这也阻挡不了我的脚步。来到道馆,只见墙上赫然写着“礼仪,廉耻,克己,忍耐,百折不屈。”教练告诉我们这就是跆拳道的精神。再看看周围的道友,有四五岁的小孩,有和我一样大的学生,还有许多大人,大概他们和我一样都是热爱跆拳道的人。换上道服,我觉得更精神了,看着教练的黑带,我暗暗下决心:我一定也要通过自己的努力,不断升级。

一切准备就绪后,教练开始上课了。教练给我们做蹲起示范,又快又好;他劈叉非常直,高抬膝特别到位,我们自叹不如,几个动作作下来,把我累得大汗淋漓,教练说,学这个就不能怕苦、怕累,坚持住慢慢来。对,困难像弹簧,你强它就弱。这一点困难算什么,于是我们再接再厉,跟着教练又练起来。这时我才明白一份耕耘,一分收获。任何成功,都是努力,坚持的结果。

今天是辛苦的一天,今天也是快乐的一天。

学跆拳道的苦辣酸咸甜

去年暑假里,我报名参加了“秦非跆拳道”,作为女孩子的我,认为穿着白道服在人群里很显眼,也很帅。这个暑假里,我的感触很多很多······

训练时,首先就是在10m长,10m宽的大教室里跑圈,一般都是15圈,哪天我们表现差了,教练就让我们做“体能训练”,“体能训练”是最痛苦的了!其中一项就是从墙这头跑到墙那头,把墙壁摸到了才能在返回,每次但是35圈!一天下来,我浑身疼痛,下楼梯下不成不说,就连上厕所也要妈妈帮忙扶着,才能蹲下来!

可是要想放弃是不可能的了_妈妈的劝告,爸爸的阻拦,我的心理斗争······天呐,受不了!实在是_苦!

一天虽然上午只有一个半小时,下午也只有一个半小时,但是能让人把衣服全汗湿!训练首先是跑圈,然后练习劈腿、压跨、下腰······表现好,就是练太极一章;表现不好的话,Oh my god!又是最最最···痛苦的“体能训练”!

作为初学者的我,总是想做到最好,得到教练的表扬,可是虽然努力了,但是身体还是不听使唤,瘫了,动作也不能达到教练的要求,反而还被教练批评,被别人笑话,心里好难过,真想哭!面前淌过一阵酸酸的水······

因为才去学跆拳道,所以许多东西不会也是正常的,教练教“太极一章"的时候,一会左一会右,一会伸左腿,一会出右拳,弄得我不知道哪是哪,看看别的同学很整齐时,我心里很慌,可偏偏就是学不好。每当看到教练对着我叹气时,我的心里好难过,因为我不想让教练失望,可偏偏就是学不好。

为了让教练看好我,每次中间休息的10分钟,我就找会的同学教我,在家里,我总是努力地练呀练,学呀学······心里总是想:别人能学会的,我也一定能会的!还要比他们做得更好!但是每次测试都过不了,因为自己付出了那么大的努力也得没有成效,我不明白,也不懂:是练的时间不够长,还是紧张了?忘记了?

天上下起了雨,竟然也是咸咸的!

看来“皇天不负有心人”,这句话说得很对!经过我的努力,我终于可以参加考黄带的资格了!

我的心里好甜好甜,就像是吃了棉花糖加蜂蜜!

暑假里跆拳道的学习让我知道了_不管再苦再累,只要你想把这件事做好,就一定要坚持,无论途中有多大的困难,也一定要坚持到底,你终会看见一片晴空!

学跆拳道给我的启示

我是一个十分好强,做任何事都追求完美的人。从小时候起,我学任何东西都很快,所以几乎没有遇到过什么挫折。上学后,一旦别人有什么地方比我强,我的心情就很差。

为了让我有一个好的心态,妈妈就选择了一个她认为我最不擅长的体育运动_跆拳道。因为妈妈认为,跆拳道是一项考验耐力,锻炼意志的体育活动。而且,妈妈还有另外一个考虑,这既然是我不擅长的运动,那我就一定会遇到挫折。她希望我能在挫折中悟出一些道理,变得更加坚强。果然,这项运动真让我吃到了不少的苦头,其中有件事如今还让我记忆犹新,那就是:一天,教练突然宣布在体能训练中增加一项内容,那就是前、后滚翻。我听了,心里一惊,想,这前、后滚翻我能翻过去吗?前面的人已经顺利地完成了任务,很快就轮到我了。我只好硬着头皮走了上去,按照老师的示范动作勉强混过了后滚翻。接着该是前滚翻了,正如我所料,怎么也翻不过去。这实在是太丢脸了,想着想着,不争气的眼泪顺着面颊缓缓流了下来。

回到家后,我下定决心,一定要学好前、后滚翻。一个星期的时间里,我经过刻苦的练习,终于掌握了其中的技巧。第二次课上,我便可以熟练地完成这个动作了。而且在这个最不擅长的运动中,我还取得了优异的成绩。几个月后,老师从几十个人当中选出了三个成绩最好的学员参加成都市的比赛,其中就有我。虽然训练中的苦让我刻骨铭心,但是我却从中悟出了一个道理:“失败是成功之母”。

世上很少有一帆风顺的事,而失败却随时会有。回忆过去,那些出类拔萃的伟人之所以会取得成功,正是因为他们能正确地对待失败,从失败中获取教训,从而踢开失败这块绊脚石,踏上成功的大道。比如伟大的发明家爱迪生,—生的成功不计其数,—生的失败更是不计其数。他曾为一项发明经历了八千次失败的实验,他却并不以为这是个浪费,而是说:“我为什么要沮丧呢?这八千次失败至少使我明白了这八千个实验是行不通的。”这就是爱迪生对待失败的态度。他每次从失败中吸取教训,总结经验,从而取得—项项建立在无数次失败基础之上的发明成果。失败固然会给人带来痛苦,但也能使人有所收获;它既向我们指出学习中的缺点,又启发我们逐步走向成功。失败既是针对成功的否定,又是成功的基础。大自然也印证了这个道理,“不经历风雨,怎么见彩虹”、“阳光总在风雨后”。

通过跆拳道的学习,我的心态好了许多,总能用乐观的态度去面对眼前的失败和挫折。我相信我的朋友也一定发现了这一点,因为他们常常对我说:“你的小气是不是传给×××了。”

遇到困难是不可避免的,只有懦夫才把失败当做不可逾越的障碍,而勇士却把失败当做通向成功的阶梯。我们要把失败踩在脚下,努力攀登成功的高峰。

指导教师:陈卓英

学跆拳道

今天是学跆拳道的日子,我可是已经很久没学了,这次可要好好记录!

我穿好道服,系好腰带后,向教练敬了礼,就进入道馆开始训练了。

我们首先做头部运动,我们扭扭脖子,转转脑袋,然后脑袋开始转圈,如果你问做这些奇怪的动作是干什么,那我告诉你,这样做是为了防止脖子扭伤。我们还做了一些热身动作就正式开始训练了。

首先我们要做的是原地高抬腿20个,教练一声下令,我们就立马开始了,高抬腿要将腿抬到腰带的部位,还要非常快速,一边做,还要一边大声的数数,做完高抬腿之后,我已经气喘吁吁了,看来我这个红带经常不练,体能也会下降的这么快,难怪教练让我们经常在家练啊。接下来是高提膝20次,这个还是比较简单,我三下五除二的就解决了,旁边的同学们也做的毫不吃力……

做完了体能训练,我们稍稍的休息了一下就开始练习品势了,所谓品势,就是招式,套路的意思。开始了,首先打的品势是太极4,我们打得那是一个精彩,特别是那个手刀,仿佛破开了空气,还有那个侧踢,只能用“稳准狠”这三个字来形容,还有那个格挡,可以说是天衣无缝!然后是太极5,一开始的那个砸拳,威力可是很强悍的,要是砸到人身上,……

我们还练了各套品势,和各种特技,表现都蛮不错的!我一定会继续加油,争取拿到黑带!




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